Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Изюм, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Бразильские Орехи, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Куриное Филе в Сметане, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад. mehr...
|
|
510 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 4 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|