Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Snack Tomaatjes , Danone Hüttenkäse , AH Kipfilet Beleg, Philadelphia Naturel Light, AH Stevig Meergranen Brood, De Zaanse Hoeve Karnemelk, AH Vers Sap Blauwe Bes Appel Limoen. Abendessen: Coquilles, AH Groene Asperges, Oesterzwam, Pinot Gris (Grigio). Snacks/Sonstiges: AH Sumo Mix, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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