Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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62 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Naturella Mousse Magra Mirtilli, Fagiolini Verdi, Broccoli, Daily Bread Pane di Segale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Macedonia, Rapunzel Semi Misti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ylenia Bellina's Gewichtsverlauf
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