|
48,4
|
48,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 20,94g | Eiw: 249,45g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Mittagessen: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Jacobs Кофе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Цукини, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Магнит Грейпфрут , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|