Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2011
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 252,58g.
Frühstück: blackberry, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Mittagessen: Whole Wheat Bread, peanut butter. Abendessen: Wheat Bran (Crude), chili. Snacks/Sonstiges: salad dressing, broccoli, carrots, wine, banana, Almond Breeze, Stevia, protein powder, apple. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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