Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Milbona Esrom, Kornbrot. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Ostsee Dorschfilets in Knusperpanade. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für die Unterstützung , hoffe das ich das Wochenende nicht so über die strenge haue mit dem Essen . 🤪
07 Mai 21 vom Mitglied: toll_hier
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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