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Freitag und so gar keine Pläne
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Weißbrot, Marmelade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Proteinkäsekuchen, Himbeersaft, Vanillequark, Überbackenes Gemüse. Abendessen: Magerquark, Himbeersaft, Aldi Gemüsenuggets, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, funny-frisch Linsen Chips Paprika. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nichteinmal länger schlafen? 👀 Das wäre z. B. mein Traum 😂 Du findest bestimmt was schönes 🥰 Und wer braucht schon Pläne, wo es sowieso immer spontan endet 🤭
07 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ausgeschlafen hab ich. Hab so dies und das gemacht, aber fest vorgenommen hatte ich mir nichts. Nunja, außer den ETB einhalten
07 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ist schon ein super Plan 🥰👍
07 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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07 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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07 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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