Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
454 kcal
|
Fett: 19,89g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 10,36g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hilalbele_'s Gewichtsverlauf
|