Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2009
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1368 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: CANTALOUPE, Vegetable Thins. Mittagessen: VEGETABLE THINS, CANTALOUPE, ITALIAN ROSE SALSA, Sun Chips French Onion, 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese. Abendessen: French Beans, STEAK FILET. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Bar. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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phonixrise's Gewichtsverlauf
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