Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Волшебница Шоколад с Коньяком, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Макароны Отварные(Кропоткинские), Магнит Хлеб Матнакаш, Филе Куриное Отварное Лера, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Отварное Лера. Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|