Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Caseiro. Mittagessen: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: D'aucy Brócolis Florete Congelado , Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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