Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Ржаной, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Сахар, Кофе, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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