Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Abendessen: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|