Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 57,76g.
Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ketchup , Ball Park Burger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: GAT Nitraflex, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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