Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Pişmaniye, Yumuşak Ekmek Çubuk, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Carrefour Kuru Çilek, Muz, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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