Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 271,52g.
Frühstück: Кофе, Alti Сыр Бри Трюфель, Орех Пекан, Сливочное Масло, Жареные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеная Клюква. Mittagessen: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Ашан Хлеб Картофельный, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Сладости Востока Пахлава Бакинская, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельские Мотивы Кефир 1%, Окей Виноград Черный , Магнит Банан. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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