Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 152,05g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Twix Twix, Форте Гематоген с Витамином с, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Juna Тунец Консервированный , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya209236's Gewichtsverlauf
|