Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Малина, Коркунов Горький Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Моя Цена Миндаль Жареный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadyakhudina's Gewichtsverlauf
|