Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, DM Bio Hafer Drink Natur, Alnatura Ghee, Trader Joe's Wallnusskerne, Äpfel, Kölln Echte Kernige. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Сливочная Рисовая Запеканка. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Dinkelbrötchen 29.06, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Clarky's Kürbiskerne, Kiwi, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, DM Bio Hafer Drink Natur. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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