Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 287,39g.
Frühstück: Banaan, Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Herta Hesp Superieur , Nutella Choco, Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Aldi Surimi Sticks, Boni Maiswafels, Maatjesharing, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Côte d'Or Pure Chocolade. mehr...
|
|
2995 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MChealth's Gewichtsverlauf
|