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9 Tage im ETB, im Schnitt ein Defizit von 400kcal zum Leistungsumsatz. Trotzdem geht es nur zäh runter. Hab sogar neue Batterien eingelegt, aber das hat auch nichts geändert. Weitermachen! Schönes Wochenende
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 283,44g.
Frühstück: Marmelade, Weißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Schokopudding, Banane, Überbackenes Gemüse. Abendessen: Frikadellen, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Haribo Primavera , funny-frisch Linsen Chips Paprika, Choceur Herbe Sahne, Proteinkäsekuchen. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
So geht es mir leider grad auch 🙈 nicht aufgeben!
08 Mai 21 vom Mitglied: isolde50
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Nee. Ich nehme die letzten Kilos zum achten mal ab, das wird schon.
08 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich nehme die letzten beiden Kilos seit zwei Jahren ab und wieder zu 🙄
08 Mai 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Ich hab auch schon überlegt das Zielgewicht un diese Schwankungskilos zu senken, dann hätte ich mein eigentliches Ziel ja doch erreicht und wäre immer drunter. Einfach um den Kopf auszutricksen
08 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Das hab ich mir auch schön oft überlegt 😂 aber letztlich ist alles im grünen Bereich, ist doch auch super 🤣😂
08 Mai 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Nennen wir es feintunning. Wenn ich an 2019 denke, da hatte ich fast 120kg...nie wieder!
08 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich 90,3 kg neeee nieeeewieder 🤪
08 Mai 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Ich unterschreibe das alles auch genau so! 😉
08 Mai 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Stimme zu 🙃 Um die letzten Kilos loszuwerden, brauchts wohl zaehe Geduld 🤔
Hier ist versehentlich auch eher das Halten angesagt - macht aber nix 🤹🏻♀️ Ich freu mich ueber leichtfuessige 'Hittenspruenge' - beim Treppensteigen, Tanzen etc. 😜🙋♀️
08 Mai 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Hallo Multigirl, wer reiten geht wohnt doch bestimmt in einer schönen Gegend.
Darf man erfahren was so die nächste größere Stadt ist oder was sonst so in der Gegend liegt?
08 Mai 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Pferde gibt es überall, aber du hast Recht, ich wohne schon sehr ländlich zwischen Paderborn und Kassel
08 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ach ne, ich wohne in Kassel 😊🙋🏻♀️
08 Mai 21 vom Mitglied: Sabi1965
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Bei mir fährt die Schwebebahn
08 Mai 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Klar gibt es überall Pferde. Wir haben das gleiche Hobby nur mit dem Unterschied, dass ich schon rund 40 Jahre nicht mehr geritten bin. Aber es war meine "große Liebe ". Ich habe nie eine Sportart gefunden, die mir annähernd so viel Spaß gemacht hat.
08 Mai 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Ich bin auch sehr froh wieder reiten zu können. Nachdem meine Stute mit 27 verstarb hab ich mir selbst gesagt, ich fange erst wieder an wenn ich uHu bin. Ich hatte Fotos gesehen.....😱
08 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Och, mit damals rund 20 Jahren habe ich um die 70 kg gewogen. Da war "Diät " noch ein Fremdwort für mich. Aber der Rücken hat nicht mehr mitgespielt. Aber wie gesagt, alles lange her.
08 Mai 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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Du bist auf der Zielgeraden - jetzt nochmal ordentlich Gas geben, dann bist‘e da😘👌
08 Mai 21 vom Mitglied: anlicaal
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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