Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Banane, Aldi Laugenbrezel. Mittagessen: Hans im Glück Fritten Beilage, Pita-Brot, Gyros. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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