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Hätte heute nicht damit gerechnet, Danke lieber Körper für die Kooperation bei diesem unterfangen!
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 76,82g.
Mittagessen: K-Classic Fischstäbchen , Edeka Rucola, Strauchtomaten, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gräfschafter Aufbackbrötchen, K-Classic Sonnenblumenöl. Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Roggenkraftbrot. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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