Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 90,09g.
Mittagessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Linguiça de Frango, Seara Mortadela de Frango, Cuscuz (Cozido), Ovo, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Biscoito Integral Cereale, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andresamile's Gewichtsverlauf
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