Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Goldähren Mehrkornbrot . Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Freshona Passierte Tomaten , Clever Gehackte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: K-Classic Halbfett-Margarine, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gouda oder Edamer, Gewürzgurken, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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