Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Bimbo Rapiditas Integrales , Tortilla de Huevo. Mittagessen: Atún, Requesón, Pan Integral. Abendessen: Fud Jamón de Pavo Ahumado Ligth, Cuajada, Queso Fresco, Pan Integral, Tortilla de Maíz. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Beta Dominguez's Gewichtsverlauf
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