|
Отек ушёл,и ещё что-то... Как-то легко прошла "разгрузка", но калораж оказывается, низковат, или активность повысилась... А может просто отпуск, хорошее настроение сказывается? 😁
|
109,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Морковь, Пекинская Капуста, Камбала. Abendessen: Фанагория Саперави, Магнит Банан, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Тефтели. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|