Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: マーガリン, セブンイレブン あん食パン, VI Pro, チゲスープ, マーガリン, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Mittagessen: 鳥貴族 きも（レバー）, 鳥貴族 つくね たれ, ヤマザキ みたらし団子. Abendessen: 宮坂醸造 しじみ汁, 酢飯, 本マグロ. Snacks/Sonstiges: マクドナルド ソフトツイスト, モンテール なめらかプチエクレア, 東ハト ソルティ, ブルボン ガトーレーズン. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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