Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Клубника, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Арахисовая Паста, Hortex Шампиньоны, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Abendessen: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|