Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Белковый Омлет, Калина Малина Сыр Качотта , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Мясом, Простоквашино Ряженка 4%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста, Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Интелл Финики, Клубника, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|