Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 60,55g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Elma. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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