Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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18021329's Gewichtsverlauf
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