|
Вода, видимо, уходит
|
64 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 42,26g.
Frühstück: Адара Сёмга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Морской Окунь. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bright'68's Gewichtsverlauf
|