Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Fazer Молочный Шоколад с Ягодами , Лента Творог 5%. Mittagessen: От Палыча Блинчики с Вишней, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Polezzno Миндальные Лепестки , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me109g2's Gewichtsverlauf
|