Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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98 kg
Bisher verloren: 86 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Erdnussbutter, Milbona Hafermilch, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Dattel, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss. Mittagessen: Dulano Truthahnbrust, Hummus, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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