Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Мёд, Овсяноблин, Апельсин, Творог, Чай. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза, Чай, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Банан, Чай, Яблоко. mehr...
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1263 kcal
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Bewegung:
шаги(2656) - 1 Stunde, небольшая тренировка - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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soffi_n.y.view's Gewichtsverlauf
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