Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Kaldu Jamur, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nutrisalin Garam, Bawang Merah, Tahu Kukus, Lemon. Mittagessen: Nutrisalin Garam, Kaldu Jamur, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Abendessen: Natlab Soy Protein Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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novi123456's Gewichtsverlauf
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