Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Mela, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Dal Salumiere Mortadella Casereccia, Pane Integrale. Mittagessen: Saper di Sapori Gelato Cassata, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Arrosto d'agnello, Arrosto di Lonza di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Franz.79's Gewichtsverlauf
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