|
Hoje resolvi testar se minha balança estava certa mesma, me pesei em 2 farmácias com a mesma roupa e na balança de casa. Estava correta :)
O peso é só um número, mas feliz de chegar em um número q vi há pouco mais de 10 anos no marcador
|
83 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Queijo Provolone, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bolo de Banana. Mittagessen: Entrecot, Cenouras, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Abendessen: Batata Doce Cozida, Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rau.nim's Gewichtsverlauf
|