Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 221,55g.
Frühstück: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Cucumber, Cherry Tomatoes, Delissio 3 Meat Pizza. Abendessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf, French's Classic Yellow Mustard, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), I Can't Believe It's Not Butter! Original. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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