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well, I didn't gain...that's good.
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 95,62g.
Mittagessen: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Strawberries. Abendessen: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Italian Cut Green Beans, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Sonstiges: Flavor God Buttery Cinnamon Roll, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cwillcit's Gewichtsverlauf
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