josephc0917's Notizen, 10 Mai 21

體重90.2
體脂31.6
基代1658
內臟15
肌肉58.5
骨3.1
😭😭😭又上樓了 泰式很肥啊 還是蛋糕🤦🏻‍♂️
90,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 90,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2021:
1431 kcal Fett: 37,13g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 192,88g.   Frühstück: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). Mittagessen: 貢丸湯, 荷包蛋, 阿舍食堂 台南乾麵. Abendessen: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉. mehr...
3038 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
我覺得純粹是未消化的狀況。你昨天的飲食應該今天不順暢才對。 
09 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
我昨天下午兩種口味蛋糕吃一堆,全家可能我吃最多😋😋😋昨晚直接沒吃今早還是重了0.5😱😱可能是午餐的食物有點鹹😓😓😓,算了至少近期內不會再想吃甜食了😆😆😆 
09 Mai 21 vom Mitglied: chenxxxcccc

     
 

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