Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3148 kcal
|
Fett: 172,22g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Banana, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Seara Linguiça de Pernil com Pimenta, Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brigadeiro de Colher, Leite Integral, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Plus Vita Pão de Milho. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonymalan's Gewichtsverlauf
|