Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 170,52g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Яйцо, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Эльбирро, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Valio Творог Мягкий 4,5%, Бахетле Сыр Эльбирро, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Новинка Любительский Бахетле, Myprotein Powdered Peanut Butter, Prosto Крупа Пшеничная, Bushido Кофе. Abendessen: Тревиль Камамбер Классик, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Кукуруза, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Bushido Кофе, Куриная Грудка на Пару, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elena kut's Gewichtsverlauf
|