Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Ovo Cozido, Ameixa Seca. Abendessen: Kobber Granola de Cereais Light, Santa Clara Iogurte Salada de Frutas. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fabi Mombaque's Gewichtsverlauf
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