Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Баклажан, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Столица Молока Кефир 2,5%. Mittagessen: Капуста, Баклажан, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Русское Море Морская Капуста Тонус. Snacks/Sonstiges: Столица Молока Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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