Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|