Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 34,88g.
Frühstück: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Творожное Суфле, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай Gunpowder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KaskovaIrina707's Gewichtsverlauf
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