Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 241,40g.
Frühstück: Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Coffee. Mittagessen: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (Package), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Tangerine. Abendessen: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Snacks/Sonstiges: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Meijer Starlight Mints. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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