Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Творожный сыр С15% и К1%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Творожный сыр С15% и К1%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Abendessen: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Финик, Зеленый Чай, Сахар, Цикорий с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|